Przejdź do treści
Numio

Kalkulator BMI — wskaźnik masy ciała dorosłych, kg/cm lub lb/ft — Numio

Bezpłatny kalkulator BMI dla dorosłych w jednostkach metrycznych lub imperialnych. Zobacz swoje BMI, kategorię WHO na kolorowej skali i prawidłowy zakres masy ciała dla Twojego wzrostu.

Działa w przeglądarce · Bez rejestracji

BMI to badanie przesiewowe u osób dorosłych w wieku 18 lat i starszych, a nie diagnoza. Nie odróżnia mięśni od tłuszczu ani nie pokazuje, gdzie jest przechowywany tłuszcz, więc sportowcy, osoby starsze i osoby w ciąży mogą uzyskać mylące wyniki. Porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia o swojej wadze i stanie zdrowia.

W przypadku dzieci i nastolatków BMI należy porównać z percentylami wzrostu według wieku i płci; ten kalkulator tego nie robi i nie powinien być używany poniżej 18 roku życia.

Kategorie są zgodne z klasyfikacją dorosłych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Niektóre azjatyckie instytucje zajmujące się ochroną zdrowia, po konsultacji z ekspertem WHO, stosują niższe wartości graniczne (na przykład 23 lub więcej jako nadwaga) w przypadku osób pochodzenia azjatyckiego; sprawdź wytyczne stosowane w Twoim kraju.

Jak używać

  1. Wybierz jednostki metryczne (cm, kg) lub imperialne (ft, in, lb).
  2. Podaj swój wzrost i wagę; wynik jest aktualizowany w miarę pisania.
  3. Przeczytaj swój BMI, jego kategorię WHO na skali i prawidłowy zakres masy ciała dla Twojego wzrostu.

Przykład

Wzrost 175 cm, masa 70 kg → BMI = 70 ÷ 1.75² = 22.9, prawidłowa masa ciała. Prawidłowy zakres przy 175 cm: 56.7–76.3 kg.
Wzrost 5 ft 10 in, masa 160 lb → BMI 23.0, prawidłowy zakres około 129–173 lb.

Szczegóły i ograniczenia

BMI = waga w kg ÷ (wysokość w m)². Wartości imperialne są dokładnie przeliczane (1 cal = 2,54 cm, 1 funt = 0,45359237 kg). Wynik zaokrągla się do jednego miejsca po przecinku i ta zaokrąglona wartość decyduje o kategorii WHO: poniżej 18,5 niedowagi, 18,5–24,9 zdrowego, 25–29,9 nadwagi, 30–34,9 / 35–39,9 / 40+ klasa otyłości I / II / III.

Obliczenia działają w Twojej przeglądarce; Twój wzrost i waga nie są wysyłane ani przechowywane.

FAQ

Czym jest zdrowy BMI dla dorosłych?

WHO klasyfikuje BMI od 18,5 do 24,9 jako zdrową (normalną) wagę dla dorosłych. Kalkulator pokazuje zakres wagi, który daje BMI przy Twoim wzroście.

Czy mogę używać tego kalkulatora BMI dla mojego dziecka?

Nie. W przypadku osób poniżej 18. roku życia wskaźnik BMI należy porównać z wykresami wzrostu dla ich wieku i płci (percentyle BMI dla wieku). Zapytaj pediatrę lub skorzystaj z oficjalnego narzędzia dla dzieci BMI.

Czy BMI jest odpowiedni dla muskularnych osób?

Niezbyt. BMI uwzględnia tylko wzrost i wagę, więc umięśnione osoby można sklasyfikować jako osoby z nadwagą bez nadmiaru tkanki tłuszczowej. Pomiar talii i profesjonalna ocena dają pełniejszy obraz.

Źródła

Aktualizacja strony: