Calculadora IMC — Índice de masa corporal para adultos
Calculadora de IMC gratis para adultos, en sistema métrico o imperial. Mira tu IMC, su categoría OMS en una escala de color y el peso saludable para tu altura.
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El IMC es una medida de cribado para adultos de 18 años o más, no un diagnóstico. No distingue el músculo de la grasa ni indica dónde se acumula la grasa, por lo que deportistas, personas mayores y embarazadas pueden obtener resultados engañosos. Consulta con un profesional sanitario sobre tu peso y tu salud.
En niños y adolescentes, el IMC debe compararse con percentiles de crecimiento por edad y sexo; esta calculadora no lo hace y no debe usarse en menores de 18 años.
Las categorías siguen la clasificación para adultos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Algunos organismos sanitarios asiáticos, a raíz de una consulta de expertos de la OMS, usan umbrales más bajos (por ejemplo, 23 o más como sobrepeso) para personas de origen asiático; consulta las pautas que se usan en tu país.
Cómo usarla
- Elige unidades métricas (cm, kg) o imperiales (ft, in, lb).
- Introduce tu altura y tu peso; el resultado se actualiza mientras escribes.
- Mira tu IMC, su categoría de la OMS en la escala y el rango de peso saludable para tu altura.
Ejemplo
Altura 175 cm, peso 70 kg → IMC = 70 ÷ 1,75² = 22,9, peso saludable. Rango saludable con 175 cm: 56,7–76,3 kg. Altura 5 ft 10 in, peso 160 lb → IMC 23,0, rango saludable de unas 129–173 lb.
Detalles y limitaciones
IMC = peso en kg ÷ (altura en m)². Los valores imperiales se convierten de forma exacta (1 in = 2,54 cm, 1 lb = 0,45359237 kg). El resultado se redondea a un decimal y ese valor redondeado determina la categoría de la OMS: menos de 18,5 bajo peso, 18,5–24,9 saludable, 25–29,9 sobrepeso, 30–34,9 / 35–39,9 / 40+ obesidad clase I / II / III.
El cálculo se hace en tu navegador; tu altura y tu peso no se envían ni se guardan.
FAQ
¿Cuál es un IMC saludable en adultos?
La OMS considera que un IMC de 18,5 a 24,9 corresponde a un peso saludable (normal) en adultos. La calculadora muestra el rango de peso que da ese IMC para tu altura.
¿Puedo usar esta calculadora de IMC para mi hijo?
No. En menores de 18 años, el IMC debe compararse con tablas de crecimiento según edad y sexo (percentiles de IMC para la edad). Consulta a un pediatra o usa una herramienta oficial de IMC infantil.
¿Es fiable el IMC en personas musculosas?
No mucho. El IMC solo usa la altura y el peso, así que una persona musculosa puede clasificarse con sobrepeso sin tener exceso de grasa. La medida de la cintura y una valoración profesional dan una imagen más completa.
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Referencias de formatos
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