BMI 計算｜成人の体格指数を身長・体重から計算
成人向けの無料 BMI 計算ツール。メートル法とヤード・ポンド法に対応。BMI と色分けスケール上の WHO 分類、身長に対する健康的な体重の範囲を表示します。
ブラウザ内で変換 · 登録不要
BMI は 18 歳以上の成人向けのスクリーニング指標であり、診断ではありません。筋肉と脂肪を区別できず、脂肪がどこについているかもわからないため、アスリート、高齢者、妊娠中の方では誤解を招く結果になることがあります。体重や健康については医療専門家に相談してください。
子どもや 10 代の BMI は、年齢と性別ごとの成長パーセンタイルと比較する必要があります。この計算ツールはそれに対応していないため、18 歳未満には使わないでください。
分類は世界保健機関（WHO）の成人向け基準に従っています。アジアの一部の保健機関は、WHO の専門家協議を踏まえ、アジア系の人にはより低い区切り（たとえば 23 以上を過体重）を用いています。お住まいの国で使われている基準を確認してください。
使い方
- メートル法（cm、kg）かヤード・ポンド法（ft、in、lb）を選びます。
- 身長と体重を入力すると、結果が入力に合わせて更新されます。
- BMI、スケール上の WHO 分類、身長に対する健康的な体重の範囲を確認します。
変換例
身長 175 cm、体重 70 kg → BMI = 70 ÷ 1.75² = 22.9、健康的な体重。175 cm での健康的な範囲：56.7〜76.3 kg。 身長 5 ft 10 in、体重 160 lb → BMI 23.0、健康的な範囲は約 129〜173 lb。
仕様と制限
BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²。ヤード・ポンド法の値は正確に換算します（1 in = 2.54 cm、1 lb = 0.45359237 kg）。結果は小数第 1 位に四捨五入し、その値で WHO 分類を決めます：18.5 未満は低体重、18.5〜24.9 は健康的、25〜29.9 は過体重、30〜34.9 / 35〜39.9 / 40 以上は肥満クラス I / II / III。
計算はブラウザ内で行い、身長と体重は送信も保存もされません。
FAQ
成人の健康的な BMI はいくつですか？
WHO は成人の BMI 18.5〜24.9 を健康的（標準）な体重としています。計算ツールは、あなたの身長でこの BMI になる体重の範囲を表示します。
この BMI 計算は子どもにも使えますか？
いいえ。18 歳未満の BMI は、年齢と性別に応じた成長曲線（年齢別 BMI パーセンタイル）と比較する必要があります。小児科医に相談するか、公的な子ども向け BMI ツールを使ってください。
筋肉質な人でも BMI は正確ですか？
あまり正確ではありません。BMI は身長と体重だけを使うため、筋肉質な人は余分な脂肪がなくても過体重に分類されることがあります。腹囲の測定や専門家による評価で、より全体的な状態がわかります。
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形式の参考資料
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