Перейти к содержимому
Инструменты конвертации

Калькулятор ИМТ — индекс массы тела для взрослых

Бесплатный калькулятор ИМТ для взрослых в метрических или имперских единицах. Ваш ИМТ, категория по ВОЗ на цветной шкале и норма веса для вашего роста.

Преобразование в браузере · Без регистрации

ИМТ — скрининговый показатель для взрослых от 18 лет, а не диагноз. Он не отличает мышцы от жира и не показывает, где откладывается жир, поэтому у спортсменов, пожилых людей и беременных результат может вводить в заблуждение. Обсудите свой вес и здоровье с медицинским специалистом.

Для детей и подростков ИМТ нужно сравнивать с центильными таблицами роста по возрасту и полу; этот калькулятор этого не делает и не должен использоваться до 18 лет.

Категории соответствуют классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для взрослых. Некоторые медицинские организации в Азии, следуя рекомендациям экспертной консультации ВОЗ, применяют более низкие пороги для людей азиатского происхождения (например, избыточный вес от 23); уточните рекомендации, принятые в вашей стране.

Как пользоваться

  1. Выберите метрические (см, кг) или имперские (ft, in, lb) единицы.
  2. Введите рост и вес; результат обновляется по мере ввода.
  3. Посмотрите свой ИМТ, его категорию по ВОЗ на шкале и диапазон нормального веса для вашего роста.

Пример

Рост 175 см, вес 70 кг → ИМТ = 70 ÷ 1,75² = 22,9, нормальный вес. Норма при росте 175 см: 56,7–76,3 кг.
Рост 5 ft 10 in, вес 160 lb → ИМТ 23,0, норма примерно 129–173 lb.

Подробности и ограничения

ИМТ = вес в кг ÷ (рост в м)². Имперские значения пересчитываются точно (1 in = 2,54 см, 1 lb = 0,45359237 кг). Результат округляется до одного знака после запятой, и именно округлённое значение определяет категорию ВОЗ: меньше 18,5 — недостаточный вес, 18,5–24,9 — норма, 25–29,9 — избыточный вес, 30–34,9 / 35–39,9 / 40+ — ожирение I / II / III степени.

Расчёт выполняется в вашем браузере; рост и вес никуда не отправляются и не сохраняются.

FAQ

Какой ИМТ считается нормальным для взрослых?

ВОЗ относит ИМТ от 18,5 до 24,9 к нормальному весу для взрослых. Калькулятор показывает диапазон веса, который даёт такой ИМТ при вашем росте.

Можно ли использовать этот калькулятор ИМТ для ребёнка?

Нет. Для людей младше 18 лет ИМТ нужно сравнивать с графиками роста для их возраста и пола (центили ИМТ по возрасту). Обратитесь к педиатру или воспользуйтесь официальным калькулятором ИМТ для детей.

Точен ли ИМТ для людей с большой мышечной массой?

Не очень. ИМТ учитывает только рост и вес, поэтому мускулистых людей можно отнести к избыточному весу без лишнего жира. Обхват талии и оценка специалиста дают более полную картину.

Справочники по форматам

Страница инструмента обновлена: