คำนวณ BMI — ดัชนีมวลกายสำหรับผู้ใหญ่ หน่วย kg/cm หรือ lb/ft
คำนวณ BMI สำหรับผู้ใหญ่ฟรีด้วยหน่วยเมตริกหรืออิมพีเรียล ดูค่า BMI ระดับตามเกณฑ์ WHO บนแถบสี และช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูง
แปลงในเบราว์เซอร์ · ไม่ต้องสมัครสมาชิก
BMI เป็นเกณฑ์คัดกรองสำหรับผู้ใหญ่อายุ 18 ปีขึ้นไป ไม่ใช่การวินิจฉัย ไม่แยกกล้ามเนื้อออกจากไขมันหรือแสดงตำแหน่งสะสมไขมัน จึงอาจให้ผลคลาดเคลื่อนในนักกีฬา ผู้สูงอายุ และผู้ตั้งครรภ์ ควรปรึกษาบุคลากรสุขภาพเกี่ยวกับน้ำหนักและสุขภาพ
สำหรับเด็กและวัยรุ่น ต้องเทียบ BMI กับเปอร์เซ็นไทล์การเติบโตตามอายุและเพศ เครื่องมือนี้ไม่ได้คำนวณเช่นนั้นและไม่ควรใช้กับผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี
หมวดหมู่อิงเกณฑ์ผู้ใหญ่ขององค์การอนามัยโลก (WHO) หน่วยงานสุขภาพบางแห่งในเอเชียใช้จุดตัดต่ำกว่าตามข้อหารือผู้เชี่ยวชาญ WHO (เช่น 23 ขึ้นไปเป็นน้ำหนักเกิน) สำหรับผู้มีเชื้อสายเอเชีย โปรดตรวจสอบแนวทางในประเทศของคุณ
วิธีใช้
- เลือกหน่วยเมตริก (cm, kg) หรืออิมพีเรียล (ft, in, lb)
- ป้อนส่วนสูงและน้ำหนัก ผลลัพธ์ปรับตามที่พิมพ์
- ดู BMI หมวดหมู่ WHO บนสเกล และช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูง
ตัวอย่าง
ส่วนสูง 175 cm น้ำหนัก 70 kg → BMI = 70 ÷ 1.75² = 22.9 น้ำหนักเหมาะสม ช่วงเหมาะสมที่ 175 cm: 56.7–76.3 kg ส่วนสูง 5 ft 10 in น้ำหนัก 160 lb → BMI 23.0 ช่วงเหมาะสมประมาณ 129–173 lb
รายละเอียดและข้อจำกัด
BMI = น้ำหนักหน่วย kg ÷ (ส่วนสูงหน่วย m)² แปลงหน่วยอิมพีเรียลอย่างแม่นยำ (1 in = 2.54 cm, 1 lb = 0.45359237 kg) ผลลัพธ์ปัดทศนิยมหนึ่งตำแหน่งและใช้ค่านั้นจัดหมวด WHO: ต่ำกว่า 18.5 น้ำหนักน้อย, 18.5–24.9 เหมาะสม, 25–29.9 น้ำหนักเกิน, 30–34.9 / 35–39.9 / 40+ โรคอ้วนระดับ I / II / III
คำนวณในเบราว์เซอร์ ไม่มีการส่งหรือบันทึกส่วนสูงและน้ำหนัก
FAQ
BMI ที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่คือเท่าไร?
WHO จัด BMI 18.5 ถึง 24.9 เป็นน้ำหนักเหมาะสม (ปกติ) สำหรับผู้ใหญ่ เครื่องมือแสดงช่วงน้ำหนักที่ให้ BMI นี้สำหรับส่วนสูงของคุณ
ใช้เครื่องคำนวณ BMI นี้กับลูกได้ไหม?
ไม่ได้ ผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปีต้องเทียบ BMI กับกราฟการเติบโตตามอายุและเพศ (เปอร์เซ็นไทล์ BMI ตามอายุ) โปรดถามกุมารแพทย์หรือใช้เครื่องมือ BMI เด็กอย่างเป็นทางการ
BMI แม่นยำสำหรับคนมีกล้ามเนื้อเยอะไหม?
ไม่มากนัก BMI ใช้แค่ส่วนสูงและน้ำหนัก ผู้มีกล้ามเนื้อมากจึงอาจถูกจัดว่าน้ำหนักเกินทั้งที่ไม่มีไขมันเกิน การวัดรอบเอวและประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญให้ข้อมูลครบกว่า
เครื่องมือที่เกี่ยวข้อง
แหล่งอ้างอิงรูปแบบไฟล์
อัปเดตหน้าเครื่องมือเมื่อ: