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番茄钟 — 在线番茄工作法计时器 25/5,免费

免费在线番茄钟:25 分钟专注、5 分钟短休息,每 4 轮一次 15 分钟长休息。时长可调,带提示音和自动开始。

浏览器内转换 · 无需注册

25:00

专注 1 / 4 · 已完成 0 个

设置

设置只保存在本浏览器中。计时器根据固定的结束时间倒数,只要标签页保持打开,即使在后台也保持准确。

使用方法

  1. 按“开始”进入 25 分钟专注(可在“设置”中修改时长)。
  2. 专注结束时会响起提示音并进入短休息;每第 4 个专注之后是一次长休息。
  3. 开启“自动开始”可无需点击连续运行,也可以随时用“跳过”和“重新开始本阶段”调整。

示例

默认 25/5/15,每 4 轮一次长休息
→ 专注 25 · 休息 5 · 专注 25 · 休息 5 · 专注 25 · 休息 5 · 专注 25 · 长休息 15 · 循环

功能与限制

提示音由 Web Audio API 合成,不加载任何音频文件,也不上传任何内容。设置保存在浏览器的 localStorage 中。

请保持标签页打开:计时器在页面中运行,关闭标签页或电脑进入睡眠会暂停周期。跳过的专注阶段在长休息计数中算作已完成。

FAQ

什么是番茄工作法?

一种时间管理方法:以专注的时间块工作(传统上为 25 分钟),中间穿插短休息,每完成四个时间块后进行一次较长的休息。

能修改 25/5/15 分钟的时长吗?

可以。专注可设 1–180 分钟,短休息 1–60 分钟,长休息 1–120 分钟,长休息可设为每 2–12 个专注阶段一次。

番茄钟在后台标签页中会继续运行吗?

会。它基于阶段的结束时间计时,后台节流不会导致偏差,还可以开启浏览器通知来提醒你。

格式参考资料

工具页面更新日期: